A Relação entre a Prática de Exercício Físico e a Imagem Corporal

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Palavras-chave

Imagem corporal
Revisão de literatura.
Exercício físico
Aparência

Resumo

Enquadramento: A imagem corporal é considerada com um constructo fundamental na sociedade e a prática de atividade física ou exercício físico contribuem para um corpo mais robusto, promovendo maior satisfação com a imagem corporal. A prática da atividade física ou exercício físico é uma recomendação da Organização Mundial de Saúde para uma vida considerada saudável. Objetivo: Compreender a relação entre a prática de exercício físico e imagem corporal. Métodos: Através de uma pesquisa em três bases de dados, com recurso às palavras chave “body image e physical exercise” foram selecionados artigos em revistas científicas com revisão de pares. Todos os artigos deveriam analisar a  relação entre as palavras chave “imagem corporal” e “prática de exercício físico”. Resultados:Num total de 75 artigos, foram excluídas 12 publicações duplicadas, eliminando-se 28 publicações por não cumprirem com os critérios de inclusão. Analisaram-se 16 artigos que apresentam uma relação entre a prática de exercício físico e a imagem corporal. Conclusões: A presente revisão integrativa da literatura permite verificar que a prática de exercício físico influencia a satisfação e os níveis de perceção com uma imagem corporal positiva.  Os meios de comunicação social influenciam a preocupação com a imagem corporal e a prática de exercício físico, existindo diferenças entre os géneros. O IMC apresenta uma associação com a imagem corporal, o mesmo não se verificando com a prática de exercício físico. Fatores intrínsecos e extrínsecos, como a perceção da imagem corporal,  parecem influenciar a relação que se estabelece com a  prática de exercício físico.

https://doi.org/10.5281/zenodo.5557220
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